Zielgruppe dieses Wochenendkompaktkurses zum Erlernen der Progressive Muskelentspannung sind Frauen und Männer, die nicht an einem Kurs mit wöchentlich statt findenden Sitzungen teilnehmen können. Dies meint vorallem Berufstätige mit entsprechenden Arbeitszeiten (z. B. Schichtarbeit) oder Personen, mit einer hohen zeitlichen Beanspruchung (z. B. pflegende Angehörige oder Alleinerziehende).
Mein Kurs ist bei der "Zentralen Prüfstelle Prävention" aufgeführt und mit dem
Prüfsiegel "Deutscher Standard Prävention" zertifiziert.